tanie białko

A jakie tanie uniwersalne białko polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html np. od SFD ;) a moje pytanie brzmi, kiedy robić aeroby na masie (przed czy po treningu siłowym i mniej więcej ile razy w tygodniu), i ile kcal sobie doliczyć. a w jakim celu chcesz je stosowac? bo wg badan przeszkadzaja w budowaniu masy [...]

Mnie to by interesowało pewnie jakies bialko tanie Albo BCAA i jeszcze cos w rodzaju Glukozaminy.

ja polecam bialko OLIMP Provit 85 smaczne i nawet tanie jak na bialko :)

panowie co jest tanie i bogate w białko? wiem że : płatki owsiane kurczak np ćwiartka w miare tania wątróbka jajka fasola coś jeszcze? Zmieniony przez - buKKa w dniu 2015-01-17 00:09:45

Przemasso na pierwszy cykl to zwykłe mono vitalmaxa (tanie i dobre ale na mnie nie działa :p) i do tego jak potrzeba bo z michą cienko to jakieś białko lub gainer i będzie ok :)

Wziąłem sobie 3 puszki tych beef amino z universala po 400 tabsów. Tanie to, a po posiłkach będę to łykać, żeby podbić białko na t3.

A co z SFD/K** WPC? Gówniane to białko? Bo tanie jest, a podobno dobre. Jak wychodzi tyle samo co za kurczaka/indyka to proste, że wole mięso :D

białko universala rewelacyjne i tanie (149dałem), tylko ciężko dostać dlatego byłem zmuszony kupić teraz wpc sfd :-/

*******e już tanie białka białko to jedyna rzecz z mojego jadłospisu która MUSI mi smakować

elite robilo wałki ze skladem, pewnie dlatego takie tanie to ich bialko

[...] 80 g 20:30 - V ryz + pierś z kurczaka+ surówka 22:00 - VI. tunczyk z wody z cebulką + ciemne pieczywko 23:00 - VII. białko ile tego białka czy to może być Sojaprotein 90% 850 tbl. Naturellu albo jakie polecilibyście mi tanie dobre białko również do wymieszania z gainerem.Glukoza jaka gdzie ją kupić. <<boss podwodnego świata>>

[...] wiem czy bedzie smaczny nie probowalem): wegle ok. 60 g bialko ok. 9 g to daje cos jak gainer 12-15 % moze dokup do tego jeszcze bialko sojowe naturalne, ktore jest dosyc tanie i dorzucaj do tego mixu ok. 15 g. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

Dokładnie nie wiem ile jem białka, tłuszczu czy węgli. Warzywa i owoce wybieram te które mi smakują i są tanie, mam je zwykle w każdym posiłku. Ze zboża lubię owsiaki i gryczaną, a po treningu ryż. Mięso to głównie pierś kury, czasem wołowina i ryba. W każdym posiłku mam białko, którego źródłem poza mięsem są jeszcze jaja, proch białkowy i biały [...]

[...] mi kumpel zwozi po 150zl za 2,27 kg a jak jest przerwa w dostawie to w sklepie kupuje koszt okolo 100zl za kilo, 2,27kg chodzi +/- 180zl, akurat to bialko (OPTIMUM) nie jest tanie ale stoi najwyzej w rankingach bialek z usa, np dymatize moge kupic za okolo 130zl u nas po rabacie a tez jest bardzo dobre jak ktos nie ma kasy to wiadomo ze lepsza [...]

[...] wymienionych białek to brałbym HiTeca bo bardzo dobrze je wspominam i smak czekoladowy :) Olimp nie wygląda źle ale mam rozpuszczalność provitu w pamięci... Jeżeli ma być tanie to polecam Ostrovit/AllNutrition/SFD też nie jest złe :) Ps.Białko w proszku służy do zastąpienia pewniej części mięsa/sera/jaj w diecie nie zbudujesz masy i siły na [...]

CP w DT: na czczo, przed i po treningu, W DNT: na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, białko według potrzeb pomiędzy posiłkami, ale według mnie jak na początek to zostaw białko, CP oddaj bratu a sam kup mono Z Vitalmaxa, jest tanie i dobre. POZDROWIONY...

[...] pozycji, np. mozzarelle, czy twaróg, jogurt dobrej jakości. A częściej wybieraj białko z ryb, jaj, czy mięcha (masz mnóstwo rodzajów) wrzuć podroby (serduszka, wątróbka - są tanie i smaczne, mają wiele wartości i witamin, podbiją nie tylko białko, ale i tłuszcze) W drugiej rozpisce...fixy i sosy (tak wiem pisałeś) dla mnie to chemia. I nic [...]

[...] potem jak to bym skończył i nie będzie zadowalających mnie efektów to wziaść ten vanadyl,kreatyne i białko.bo teraz nie mam już za bardzo siana na białko a musze go kupić z 3 kg i jeszcze na siłke musze wydać.więc co o tym myślisz???może ty mi coś dobrego polecisz na redukcje nie musi być tanie byle by było dobre i w miare bezpieczne.

Wafle ryżowe raczej odpuść. To produkt wysoce przetworzony. Przed snem poleciłbym jakąś rybkę, makrela, tuńczyk, są w miare tanie a zawsze na propsie. Ogólnie ostatni posiłek to powinno być białko w jak najlepszej postaci. Może jakaś jajecznica z szynką? Twaróg możesz śmiało j**nąć nawet i 200g. Po treningu ważne żeby organizmowi dostarczyć szybko [...]

tanie wiec niedobre;) co zrobić trzeba byłe polożyc 10zł wiecej i byłobu jakieś normalne białko...